Quais são as mais comuns e como preveni-las

As doenças de inverno mais comuns são as respiratórias, oculares e dermatológicas. De uma forma geral, os principais alvos são crianças e idosos, por apresentarem imunidade mais baixa. Porém, em tempo de pandemia, quando as alterações na rotina e o estresse causado pelo medo do desconhecido podem afetar também a imunidade, é importante que todos se cuidem ainda mais.

Quais são as doenças de inverno mais comuns?

A seguir você vai encontrar uma lista das principais doenças de inverno e algumas dicas sobre como evitá-las. Porém, lembre-se de sempre consultar seu médico antes de qualquer decisão. Alguns planos de saúde oferecem programas de prevenção de doenças especialmente durante o inverno, verifique se este é o caso do seu plano. Conheça agora as doenças mais comuns na estação do frio.

1) Gripe e resfriado

A gripe é uma infecção respiratória que tem como transmissor o vírus da influenza, que, no inverno, aumenta seu potencial de transmissão. Seus principais sintomas são febre, dor de garganta, tosse, dor no corpo e dor de cabeça. Já o resfriado, apesar de ser facilmente confundido com a gripe, apresenta sintomas mais brandos e uma frequência maior de coriza e congestão nasal. O Ministério da Saúde elaborou um quadro comparando gripe, resfriado e Covid-19, clique aqui para acessá-lo.

2) Rinite alérgica

Muito comum durante o inverno, a rinite alérgica é uma inflamação que acontece na mucosa do nariz, provocando sintomas como espirros, coceira, coriza e nariz entupido, causando bastante desconforto nos dias mais secos e frios.

3) Sinusite

A sinusite é uma inflamação nas cavidades ao redor das vias nasais e pode surgir por meio de um resfriado ou alergia. Seus sintomas mais marcantes são dor de cabeça, dor facial, secreção e congestão nasal.

4) Pneumonia

A pneumonia é uma infecção causada normalmente por vírus e bactérias e atinge a região do pulmão. Os sintomas mais comuns dessa doença de inverno são tosse com catarro, dor no tórax, falta de ar e febre acima de 38°. Pessoas com gripe costumam ser mais vulneráveis à pneumonia.

5) Asma

Crises asmáticas são mais comuns em pessoas que já apresentam doenças respiratórias. O frio é um dos motivos para a asma se desencadear, apresentando sintomas como falta de ar, tosse seca, respiração curta e rápida, além de chiados na região do peito.

6) Bronquite

A bronquite dificulta a chegada de ar aos pulmões e pode ser crônica ou causada por vírus e bactérias, e é bastante comum durante o inverno. Pessoas com esse tipo de inflamação costumam manifestar cansaço, mal-estar, dor no peito e febre como os principais sintomas.

7) Meningite

Caracterizada pela inflamação das meninges, membranas que envolvem o cérebro e medula espinhal, pode ser causada por vírus ou por bactéria. Apesar de ser mais frequente entre crianças de até um ano de idade, a meningite pode acontecer em qualquer idade, principalmente durante o inverno. Entre os sintomas mais comuns estão febre súbita, dor de cabeça, pescoço rígido, náuseas, vômitos, sensibilidade à luz e confusão mental. Casos mais graves podem apresentar convulsões, tremores e delírios.

8) Conjuntivite

Outra doença de inverno considerada muito comum durante a estação tem como alvo os olhos. A conjuntivite pode ser alérgica, viral ou bacteriana, sendo essas duas últimas contagiosas e mais comuns durante o inverno. Seus principais sintomas são sensação de “areia” nos olhos, coceira intensa, muita ardência, vermelhidão e lacrimejamento constante.

9) Psoríase

A pele também pode sofrer com as doenças de inverno, como é o caso da psoríase. Inflamatória, tem como características pequenas lesões na pele que podem surgir em qualquer parte do corpo – mas são mais comuns no couro cabeludo, joelhos e cotovelos. Para diminuir os efeitos da doença, vale a pena não abusar dos banhos longos e quentes. Essa prática contribui muito para o ressecamento da pele e pode agravar as lesões da psoríase, com presença de descamações e coceiras.

10) Dermatite

Alguns hábitos desenvolvidos durante o inverno também ajudam a aumentar a gravidade de alguns casos da dermatite atópica. Os sintomas dessa doença incluem pele seca, vermelhidão na região atingida, lesões e rachaduras, assim como uma coceira intensa. Evitar banhos quentes e manter a pele constantemente hidratada são cuidados essenciais para amenizar os efeitos da doença.

11) Otite

O ouvido também pode ser afetado durante o inverno. A otite é uma infecção causada por bactérias ou vírus, que começa na garganta e vai até a região dos ouvidos. A doença costuma causar dor, febre e produzir uma secreção no local. É bastante comum em crianças e pode ser evitada com a vacinação regular.

E na pandemia, como lidar com as doenças de inverno?

            Mesmo considerando o fato de que estamos no inverno, é essencial não esquecer que também estamos em meio à pandemia no novo coronavírus. Sendo assim, é importante reforçar a necessidade de se evitar aglomerações, comuns durante essa época mais fria, e optar pelo isolamento social, se possível. Além disso, a lavagem e/ou higienização das mãos deve ser preocupação primordial.

            Se for necessário procurar um pronto-socorro, não hesite. Verifique a rede credenciada de seu plano de saúde e procure o hospital mais próximo da sua residência. Mas, se não houver necessidade real, evite, pois, afinal, trata-se de um ambiente com alta probabilidade de contaminação, não só da COVID-19, mas também de todas as outras doenças de inverno. Se o seu plano de saúde oferecer serviços de orientação à distância, aproveite e tire todas as dúvidas antes sair de casa.

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