Conheça os principais tipos e descubra se apenas a cirurgia resolve

Problemas na coluna lombar

            A coluna lombar está localizada na parte inferior das costas e a dor nessa parte do corpo é velha conhecida de muita gente. Porém, apesar de ser comum, essa manifestação, ainda que leve, deve ser avaliada com muito cuidado, pois pode ser indicativa de problemas como:

• Lesões: surgem quando algum fator externo (como acidentes e má postura) afeta músculos e ligamentos. Entre as lesões mais comuns está a síndrome miofascial, que atinge um músculo ou grupo muscular causando pontos de dor intensa. A lombalgia, manifestação de dor na parte inferior da coluna, também se enquadra aqui.
• Lordose: é o aumento da curvatura interna da coluna. É uma característica comum quando em baixa escala, porém, quando é acentuada vira um caso de hiperlordose e exige tratamento. Pode atingir crianças e adultos.
• Hérnia de disco lombar: ocorre quando há o desgaste do disco cartilaginoso posicionado entre as vértebras da coluna, assim como compressão e inflamação de nervos. Quando atinge a lombar, costuma apresentar dores na região mais baixa das costas, pode atingir as nádegas e as pernas.
• Fibromialgia: essa doença reumática é silenciosa. Ela provoca dor generalizada em todo o corpo, e tem na coluna lombar alguns principais pontos. Cansaço, insônia e sensibilidade ao frio são outros sintomas comuns.
• Espondilolistese: tem como característica o desalinhamento de vértebras da coluna, causando dor lombar que se intensifica com o movimento do corpo. Outro sintoma comum é formigamento e/ou dormência nos membros inferiores.

Problemas na coluna cervical

A cervical compõe a coluna vertebral, ocupando a região do pescoço, com a principal função sustentar a cabeça. Sendo assim, dores sentidas nesta área merecem atenção e podem indicar vários problemas. Os mais comuns são:

• Torcicolo: decorrente de uma contração muscular muito forte na cervical, causa muita dor e desconforto, limitando os movimentos da cabeça. Geralmente é resultado de tensões emocionais acumuladas e tem como sinais iniciais a rigidez no pescoço.
• Artrose cervical: causada pelo desgaste da cartilagem da coluna cervical, a artrose aumenta o atrito entre os ossos da região. Entre os sintomas característicos da artrose cervical estão: dores intensas no pescoço e na cabeça, e também uma sensação atípica ao movimentar o pescoço.
• Hérnia de disco cervical: assim como a hérnia de disco lombar, ocorre quando há o desgaste do disco cartilaginoso posicionado entre as vértebras da coluna cervical. Quando atinge esta região, costuma apresentar sensação de formigamento, dormência e dor do pescoço – que pode atingir também ombros, braços e mãos.
• Estenose cervical: tem como principal causa o desgaste natural das vértebras causado pelo envelhecimento. O achatamento dos discos localizados entre as vértebras e, consequentemente, o estreitamento do canal vertebral na região cervical caracteriza a estenose. Seus principais sintomas são dores no pescoço e sensação de formigamento e/ou dormência nos braços.
• Espondilose cervical: muito comum entre os mais idosos, é também conhecida como artrite do pescoço. Resultado do desgaste entre as vértebras cervicais podem manifestar sintomas como dor no pescoço e ombro, braços fracos, dor na nuca e formigamentos dos membros inferiores.

Quando realizar a cirurgia da coluna

O ortopedista é o especialista mais indicado para analisar e diagnosticar esse tipo de doença. Ele é apto para observar a coluna, analisar os sintomas, solicitar exames e trabalhar em um diagnóstico adequado.

É importante que a qualquer sinal de dor mais persistente ou muito forte, você procure um médico. Alguns planos de saúde oferecem programas preventivos de problemas na coluna, com facilidades como credenciados específicos ou pacotes de tratamento em condições diferenciadas. Verifique com sua operadora se este é o caso.

De toda forma, a boa notícia é os casos de problemas da coluna que necessitam de cirurgia são minoria. Ela é indicada em quadros onde o paciente não responde bem aos tratamentos não cirúrgicos ou possui uma alteração tratável apenas com cirurgia. Os casos degenerativos e os que atingem os mais idosos são os que mais necessitam desse tipo de intervenção.

Ao sentir qualquer um dos sintomas mais comuns entre os problemas de coluna, o mais indicado é procurar um médico. O seu plano de saúde está pronto para oferecer todo o auxílio necessário.

Os tratamentos não cirúrgicos da coluna

            Como parte do tratamento de problemas da coluna, o médico pode prescrever procedimentos não cirúrgicos para a maioria dos casos. Conheça alguns deles:

• Medicamento: para combater a dor, geralmente são indicados anti-inflamatórios, analgésicos e relaxantes musculares.
• Fisioterapia: tratamento individual focado em adequar a postura por meio de atividades como alongamento.
• Pilates: atividade que estimula o fortalecimento e alongamento do corpo, auxiliando em uma postura mais correta.
• RPG: a Reeducação Postural Global é recomendada para problemas como hiperlordose, já que visa melhorar a postura e aliviar dores.
• Acupuntura: indicada para o alívio de dores, utiliza agulhamento na região afetada.
• Quiropraxia: nesse tipo de técnica o quiropraxista utiliza as mãos para realizar ajustes no sistema neuro-músculo-esquelético por meio de movimentos rápidos, precisos e indolores.
• Exercícios: após um quadro de melhora nas dores e sintomas dos problemas de coluna, atividades de baixo impacto como caminhada, bicicleta e natação são recomendadas.

O acompanhamento médico e de profissionais especializados é indispensável em todas as fases dos tratamentos. Evite se automedicar, pelo bem da sua saúde.

Como evitar problemas na coluna

Atenção à postura e o cuidado durante atividades diárias é essencial para evitar que você se torne mais uma vítima desse tipo de doença. Veja alguns cuidados que você pode adotar hoje mesmo:

• Fique atento à sua postura ao realizar as atividades do dia – como faxina, uso de celular e computadores;
• Opte por colchões adequados ao seu peso e altura;
• Tente se exercitar de 20 a 30 minutos por dia;
• Ao trabalhar sentado, faça intervalos para se movimentar e aliviar a coluna;
• Fique de olho no seu peso, a obesidade pode aumentar as chances de dor nas costas;
• Evite fumar;
• Evite carregar objetos pesados e peça ajuda caso necessite fazê-lo;
• Evite situações de estresse.

Você já tem dores na coluna e ainda não tem um plano de saúde? Entre em contato conosco e escolha o plano mais adequado par suas necessidades.